دسته: سلامت
-
تپش قلب نشانه چیست؟ روش های درمان تپش قلب با دارو و خانگی
تپش قلب به احساس ضربان سریع، لرزان یا نامنظم قلب اشاره دارد که ممکن است ناشی از استرس، فعالیت‌های بدنی، مصرف دارو، بارداری، یا مصرف کافئین و الکل باشد. همچنین، غذاهای پرادویه و برخی بیماری‌ها نیز می‌توانند موجب بروز تپش قلب شوند. اگرچه این حالت ممکن است نگران‌کننده به نظر برسد، اما معمولاً بی‌خطر است…
-
چه بخوریم برای افزایش فشار خون پایین؟ راهنمای تغذیه مناسب
فشارخون پایین، یا هیپوتانسیون، وضعیتی است که در آن فشارخون فرد به سطوح پایین‌تر از حد نرمال کاهش می‌یابد. این وضعیت می‌تواند باعث ایجاد علائمی مانند سرگیجه، خستگی، ضعف و حتی غش کردن شود. فشارخون پایین معمولاً وقتی رخ می‌دهد که فشارخون سیستولیک (عدد بالایی) کمتر از 90 میلی‌متر جیوه و فشارخون دیاستولیک (عدد پایینی)…
-
کپسول دانترولن چیست؟ کاربرد کپسول و عوارض مصرف دانترولن
کپسول دانترولن (Dantrolene) یک داروی شل‌کننده عضلات است که در درمان اسپاسم‌های عضلانی و شرایط حاد مانند هایپرترمیای بدخیم استفاده می‌شود. این دارو به‌ویژه در بیمارانی که دچار اختلالات عصبی-عضلانی هستند، مؤثر است. دانترولن با تداخل در آزادسازی کلسیم از شبکه سارکوپلاسمی در سلول‌های عضلانی اسکلتی عمل می‌کند و بدین ترتیب انقباضات عضلانی را کاهش…
-
خواص سبوس برنج، از درمان بیماری ها تا کاهش وزن
خواص سبوس برنج برای لاغری شامل افزایش احساس سیری، بهبود متابولیسم، و کاهش چربی‌های شکمی است که این ماده غذایی را به یک انتخاب عالی برای کاهش وزن تبدیل می‌کند. سبوس برنج به عنوان یکی از مغذی‌ترین بخش‌های برنج، در سال‌های اخیر مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. این ماده غذایی، که از…
-
تونر چیست؟ چه کاربرد و مزایایی در روتین پوستی دارد؟
تونر به‌عنوان یکی از محصولات مراقبت از پوست، در طول سال‌ها توجه زیادی را به خود جلب کرده است. اگرچه برخی از افراد ممکن است از استفاده از تونر چشم‌پوشی کنند و آن را یک گام ضروری در روتین روزانه ندانند، اما مزایای متعددی دارد که می‌تواند بهبود قابل‌توجهی در سلامت و ظاهر پوست به‌وجود…
-
شربت کتوتیفن برای چیست؟ عوارض، تداخلات و نحوه مصرف
شربت کتوتیفن که با نام زکسیفن نیز شناخته می‌شود، یک آنتی‌هیستامین مؤثر است که توسط شرکت داروسازی عبیدی تولید می‌شود. این دارو عمدتاً برای پیشگیری از حملات آسمی و کاهش علائم آلرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد. کتوتیفن با مهار فعالیت هیستامین، ماده‌ای که در واکنش‌های آلرژیک بدن ترشح می‌شود، کمک می‌کند تا علائمی نظیر خارش،…
-
پروتئین فیله مرغ چقدر است؟ + جدول ارزش غذایی
دانستن میزان دقیق پروتئین فیله مرغ می‌تواند به افرادی که به دنبال رژیم‌های پر پروتئین هستند، ورزشکاران و حتی کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، کمک بزرگی کند. در دنیای تغذیه و رژیم‌های غذایی، فیله مرغ یکی از محبوب‌ترین و پرکاربردترین منابع پروتئین محسوب می‌شود. این ماده غذایی نه تنها به دلیل طعم لذیذ…
-
ارزش غذای و خواص آب هویج را بهتر بشناسید
آب هویج یک نوشیدنی طبیعی و مغذی است که از هویج تازه تهیه می‌شود. این نوشیدنی به دلیل داشتن ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید، از فواید بسیاری برای سلامتی برخوردار است. در این مقاله به بررسی خواص آب هویج و تاثیرات مثبت آن بر روی بدن می‌پردازیم. آب هویج سرشار از ویتامین A، ویتامین C،…
-
حافظه کوتاه مدت چیست؟ و بهترین روش تقویت حافظه کوتاه مدت
حافظه کوتاه مدت یکی از عملکردهای حیاتی شناختی است که به ما امکان می‌دهد اطلاعات را برای مدت کوتاهی حفظ و پردازش کنیم. این حافظه برای فعالیت‌های روزمره مانند دنبال کردن مکالمات، خواندن و انجام کارها ضروری است. در این مقاله به جوانب مختلف حافظه کوتاه مدت، از درک اهمیت آن تا روش‌های بهبود، می‌پردازیم.…
-
پروتئین تخم مرغ چقدر است؟ هر تخم مرغ چند گرم پروتئین دارد؟
پروتئین تخم مرغ چقدر است؟ پروتئین تخم مرغ که یکی از مواد غذایی اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی در سراسر جهان است که به دلیل تنوع و ارزش غذایی خود شناخته شده است. یکی از مزایای اصلی تخم مرغ، محتوای بالای پروتئین آن است که برای ساخت عضلات، ترمیم و سلامتی عمومی بدن ضروری…